{"id":16,"date":"2017-02-16T13:58:01","date_gmt":"2017-02-16T13:58:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/?page_id=16"},"modified":"2024-05-06T09:00:14","modified_gmt":"2024-05-06T09:00:14","slug":"ruokailu-on-osa-perheen-arkea","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/ruokailu-on-osa-perheen-arkea\/","title":{"rendered":"Ruokailu on osa perheen arkea"},"content":{"rendered":"

Vaikka ruokailu onkin osa perheen arkea, ei sen silti tarvitse olla arkista. Yhdess\u00e4 ruokaileminen on paljon muutakin kuin pelkk\u00e4\u00e4 kaloreiden tankkausta. Sosiaalinen merkitys korostuu, kun istutaan yhdess\u00e4 maittavan aterian tai vaikkapa voileipien \u00e4\u00e4reen p\u00f6yd\u00e4n ymp\u00e4rille. Voi olla hyv\u00e4 idea sulkea kaikki ulkopuoliset h\u00e4lyn l\u00e4hteet, kuten tv, tietokone ja k\u00e4nnyk\u00e4t pois ruokailun ajaksi, jolloin on mahdollista keskitty\u00e4 muiden perheenj\u00e4senten p\u00e4iv\u00e4n tapahtumiin ja jakaa omaakin p\u00e4iv\u00e4\u00e4ns\u00e4. Eik\u00e4 tilannetta varmasti heikenn\u00e4, mik\u00e4li tarjolla on maittavaa kotiruokaa tai herkullista salaattia, joka maistuu perheen teineillekin. Yhdess\u00e4 ruokailu rytmitt\u00e4\u00e4 perheen arkea mukavasti ja sen toistuvuus luo lapsille turvallisuuden tunnetta. Vaikka arkisten asioiden paine saattaa joskus olla suuri, ty\u00f6t ja harrastukset ja muu arkinen hy\u00f6rin\u00e4 tekev\u00e4t yhteiset hetket ajallisesti vaikeasti sovitettaviksi, palkitsee yhteinen rauhallinen ruokahetki kaikkia. Ja loppuen lopuksi, aikahan on t\u00e4ss\u00e4kin tapauksessa j\u00e4rjestelykysymys.<\/p>\n

Yhteiset ruokahetket-laatuaikaa<\/span><\/h2>\n

\"Ruokailu<\/span><\/p>\n

Yhteinen ruokailu on my\u00f6s oiva tilaisuus her\u00e4tt\u00e4\u00e4 kiinnostus ruokaa kohtaan. Vaikka monesti saattaakin tuntua silt\u00e4, ett\u00e4 pitk\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi aikaa viev\u00e4 ruuanlaitto on viimeinen asia, johon haluaa ryhty\u00e4, on se kuitenkin monin tavoin palkitsevaa. Jos ruuanlaiton ottaa haasteena tai kokemuksena eik\u00e4 vain velvollisuutena, voi aterian valmistuskin olla antoisaa. Ei reseptien tai tarjottavien ruokien tarvitse olla niin monimutkaisia, ett\u00e4 niiden valmistukseen menee tuntikausia. Ja valmiita eineksi\u00e4kin voi mainiosti k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 jolloin ruuanlaitto sujuu nopeasti. Valmiisiin einesruokiinkin saa eloa lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 niihin erilaisia maustevariaatioita. Ja jos vaikkapa perheen pienimm\u00e4tkin kykyns\u00e4 mukaan saavat osallistua yhteisen aterian valmisteluun, se saattaa osaltaan pohjustaa hyvinkin terveellisiin ruokailutapoihin ja tottumuksiin. Ja voi sit\u00e4 ilon m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, kun perheen pikkuv\u00e4ki kertoo rinta rottingilla valmistaneensa tarjoiltavan aterian. Vaikka t\u00e4m\u00e4 nyt ei aivan paikkaansa pit\u00e4isik\u00e4\u00e4n. Sit\u00e4 paitsi, kun lapsi n\u00e4kee aikuisten sy\u00f6v\u00e4n ensin, h\u00e4n suhtautuu v\u00e4hemm\u00e4n ennakkoluuloisesti uusiinkin makuihin. Ja sy\u00f6dess\u00e4 voi my\u00f6s kertoa eri ruoka-aineiden terveellisyydest\u00e4.<\/span><\/p>\n

Esimerkki tarttuu<\/span><\/h2>\n

Ruokailun sosiaalinen ja kasvatuksellinen merkitys on my\u00f6s suuri. Jos lapsille tarjotaan aina ranskalaisia ja lihapullia, he sy\u00f6v\u00e4t aikuisenakin helposti ranskalaisia ja lihapullia. Hyv\u00e4t p\u00f6yt\u00e4tavat eiv\u00e4t my\u00f6sk\u00e4\u00e4n tule automaattisesti vaan niit\u00e4kin on opeteltava, yhdess\u00e4. Ja, kuten sanotaan, mink\u00e4 nuorena oppii, sen vanhana taitaa. Esimerkiksi maltalainen kulttuuri on t\u00e4ss\u00e4 asiassa hyv\u00e4 esimerkki \u2013 perheet sy\u00f6v\u00e4t aina yhdess\u00e4.<\/span><\/p>\n

Ruoka ja ruuanlaitto ovat hyvin suosittuja t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Televisiossa tulee p\u00e4ivitt\u00e4in monilta kanavilta erilaisia kokkiohjelmia ja ruokaan sek\u00e4 sen alkuper\u00e4\u00e4n liittyvi\u00e4 ohjelmia. N\u00e4ist\u00e4 l\u00f6ytyy hyvi\u00e4 vinkkej\u00e4 arjen ruokailuun, joita hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 arkeen saadaan hieman uutta v\u00e4ri\u00e4 ja mielenkiintoa.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vaikka ruokailu onkin osa perheen arkea, ei sen silti tarvitse olla arkista. Yhdess\u00e4 ruokaileminen on paljon muutakin kuin pelkk\u00e4\u00e4 kaloreiden tankkausta. Sosiaalinen merkitys korostuu, kun istutaan yhdess\u00e4 maittavan aterian tai vaikkapa voileipien \u00e4\u00e4reen p\u00f6yd\u00e4n ymp\u00e4rille. Voi olla hyv\u00e4 idea sulkea kaikki ulkopuoliset h\u00e4lyn l\u00e4hteet, kuten tv, tietokone ja k\u00e4nnyk\u00e4t pois ruokailun ajaksi, jolloin on mahdollista […]<\/p>\n","protected":false},"author":565,"featured_media":114,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/565"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":136,"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions\/136"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lihaexpertit.fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}